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◇PAGE INDEX ■指体操 ■アルペジオ ■放課後の音楽室 ■教則本の落とし穴 ■ギター侍 ■耳コピ講座 ■ぎたろーコラム マギレヤキセ！キョキンキャの…しまった、ついアルベ… ??? …フンッ!…もといっ！ ここは…ギターの  である。看板の文字の色はくちばしの黄色い青二才というコンセプトである。 ここは…武器屋の２階ではないし？！セーブポイント？もないらしいが、上達 のポイントなら…探せば見つかるかも。 ◇まずはウロウロしてみて下され。
★まずは調弦しておこう！〔イラストをクリック！〕 （種類別に開放弦の音が4回づつ聞こえるよ）[Nomal Tuning]     ◇心を動かす音楽に出会い、飽きずに聴いてると、突然「…俺もあんなふうに弾けたらいいなー」という夢が生まれる。 そのうち… 密かに想いを 寄せている ○○○ちゃんの前で、その曲を弾いてる自分を想像して 血が騒ぎ始める。 ウォーッ！（…こうして多くの場合、夢は妄想へと突き進む！）●夢も妄想も上達のモチベーションになり得る。 …ただ、そこから先の情熱が空回りしないためのポイントが いくつかある。
☆まず弾きたい曲のジャンルを知ろう！（というより練習の基本はジャンルによって違う事を知っておこう） ロック・フォーク・ソロギター（クラシックも含む）など、同じギターでもそれぞれ別種の楽器と言っていいくらい指や頭？ （体も? !）の使い方が違う。（ココを押えておかないと思いもよらぬ無駄な努力をする羽目に? !…） ★このサイトに掲載されている練習用楽譜はジャンル別になっているので一通りチャレンジすれば、指の〔どういう動き〕 が自分の目指す音楽にとって必要なのかが大体つかめると思う。 （もちろん、フォークとブルースのようにジャンルは別扱いでも、使う技術がかさなる場合も多いのだが）
◇ロックのバッキングに必要なのは：〔パワーコードの押え方〕と〔バッキングストローク〕の組合せ。 ◇ソロの速弾きやアドリブは主に：左指の〔 横移動 〕の動きと〔 単弦オルタネイトピッキング 〕との正確なシンクロ。 参照：指のストレッチ〔ロック〕 or ピック＆ストロークフォーム & ８ビートストローク ◇フォークやブルース・ポップス弾き語りなどのコードチェンジは：左指の素早い〔組み換え〕と〔ストローク〕の組合せ。 参照： 少年時代 or ブルース or ピックの持ち方 & ４ビートストローク ◇バラードなどによく使うアルペジオ（分散和音）は：コードを押える左手と、複数の右指で順番に弾く技術の組合せ。 参照：アルペジオの練習[1] [2]：4フィンガー or BREEZY & リフ ◇クラシック・ソロギターはメロディー・伴奏・ベースを同時に押さえて弾いていくのでややこしいが、基本はベースを押え ながら（残りの指で）メロディーを押えて弾き、その合間に伴奏音を入れると考えてよい。 参照：禁じられた遊び or Anthology "Final Fantasy″ ☆指の負担だけ見ると、クラシックが1番大変そうに見えるが、音楽の難しさは指だけじゃない！ロックはメンバー集めの 苦労もあるし、立ちっぱなしで弾く強靭な体力も要求される。 また〔歌いながら弾く事〕が前提のフォークは、 頭の中の ほとんどが「歌」に占領されるので、その余白部分でギターを弾かなければならない。 …まあ、どのジャンルにもそれぞれに違う魅力と難しさがあるということだ。 ☆という事は、色々なジャンルのギターを弾きたいのなら、1つのジャンルの練習の延長線に別のジャンルがあると考えず 別種の楽器に トライするつもりで取り組む方が合理的といえる。 ― いつでもどこにでも「そこにある楽器」【ギター】―世界中の楽器の中で唯一ギターだけが、どんなジャンルにも向って 開かれているがゆえに、その事が逆に、この楽器を学ぶ人を戸惑わせる原因にもなっているのだ。 ☆このサイトが〔ジャンル別トレーニング〕になっている意味がお分かり頂けたかな？ そう！大切なのは―目的に応じて、いう事をきく「指」を作る事―だ。 ◎今日のまとめ「～音楽の基礎はクラッシックですから…」などといって基礎教本やクラシックギターを即買させるギター 教室には気をつけろ！こういうのは詐欺といっていい！アポヤンドを１００年練習しても絶対にデパペペは弾けないぞ！と 断言する！とはいうものの「…どうせ習うなら基礎から習ったら？」と思うのが子供の月謝を出す親の、正直な気持。そこ に耳元で「～音楽の基礎はクラッシックですから…」と、ささやけば…イチコロなんだろうな…？ ＊音楽における「クラッシック」という言葉はジャンルを指すのであって、音楽のある段階を示す言葉ではない。 こんな（巧みな）言葉の意味のすり替えには気をつけよう！ ― どんなジャンルにもそれぞれに基礎がある ― 参照：ぎたろーコラム   無断複写・転載禁止 (C)2009 araiguitar.com All right reserved ◇PAGE INDEX ■指体操 ■アルペジオ ■放課後の音楽室 ■教則本の落とし穴 ■ギター侍 ■耳コピ講座 ■ぎたろーコラム ■ページのTOPへ
★まずボールペンを弦に見立て、左指で１フレット～４フレットの順に押えるように挟む  ↓●マークの指を上げ下げしてみよう！  ◎授業中でもできる！（…でもなるべくやめよう！） ◎仕事中にだってできる！…（でもなるべくやめよう！） ◎2本以上は同時と交互の両方でやってみよう！他の組み合わせも考えてみよう！つるなーっ！つられるなーっ！ ◎離している時の指に力を入れないように！ いう事を聞く指にするのは難しいもんだね。…目をつぶった方がうまく いくことに気がついた？ 「目」に頼らない方が左指君たちは上達が早いんだ。 ＊右脳につながっている左指は関節の曲がり具合や指先の感触と、そこをを押えて弾いた時の音（耳からの情報） で記憶するのが得意で、数値や論理（何弦の何フレットなど）での記憶は苦手なんだ。 無断複写・転載禁止 (C)2009 araiguitar.com All right reserved
 ←ピックを親指と人差指で挟み、他の指の力を抜き、団扇（うちわ）を仰ぐように手首を使うのがコツだ。 弦を押すのではなく、叩くように振り抜く。隣の弦に当たる のを恐れてはいけない。 「楽譜はそうだけど今日の俺は こういう気分なんだよー！文句あっかーっこのヤロー！」 …ロック野郎なら常にこういうスタンスでいてほしい。 ◇「清く、正しく」弾く事が好きな人は、…ロックをあきらめて クラシックに転向しなさーい！…まあ、そうはいってもでき ればねらった弦だけを思い切り弾けたらいいよね。 ◇そのコツはピッキングやストロークの種類によって重心 （手首） の位置を移動できるようにすればO.K！
 １：フルストローク〔↑〕はピックの先がギターに向かって風を送っている感じ！。 ２：単弦ピッキングはその風がやや上方に向かって吹くような位置に重心（手首）を下げていこう。 ３：ロックのバッキングは１．２．の中間くらいの位置で、複数の弦というより太い単弦を叩くイメージでストローク！ ＊このイラストでは重心が「点」のように見えるが実際には肘や手首の力を入れずに柔らかく弾くので重心自体が 円運動をしている。 ◇オルタネイトピッキング：単弦ピッキングのダウン↓とアップ↑を交互に弾くこと。 ＊肩や肘が痛くなる人は－なぜ団扇なら1時間ぐらい扇ぎ続けても疲れないのか？－を考えてみよう！ ＊それでもうまくいかない時は椎名林檎のストロークをイメージしてみよう。 なに？林檎に抱かれてるあのギターに…なりたいと？！…オッ…オレだって… ☆ストロークフォーム：ギターに体を合わせるのではなく、体にギターを合わせましょう！ 立って弾く時も座って弾く場合も、左手でネックを支えるのではなく右腕をブリッジの上辺りに乗せ、その腕の「重み」 でヘッド側が少し上がるように構えるとストロークが楽になるだけでなく、左手の親指がネックの上に出ないのであの 〔Ｆ〕が押えやすくなるのだ。（腕はギターを挟むのではなくギターに乗せる感じ）
●記譜法や、わからない音楽用語などがあれば→ 音楽用語辞典[C-site] を引いてみよう！
 ◇〔ミ－ファ〕・〔シ－ド〕が半音。それ以外は全音 ◇ド－レ－ミ－ファを全－全－半という階段として覚えればこのように１本の弦でもドレミが弾けることが分かる。 ◇次はどの弦のどの位置からスタートしても（そこを〔ド〕として）ドレミの音階が弾けることを確認しておこう。 無断複写・転載禁止 (C)2009 araiguitar.com All right reserved ◇PAGE INDEX ■指体操 ■アルペジオ ■放課後の音楽室 ■教則本の落とし穴 ■ギター侍 ■耳コピ講座 ■ぎたろーコラム ■ページのTOPへ ◇「指が開かねー！」「Fが押えらんねー！」「指がイテー！いいんだ…どうせ俺の指はギターには向いてないんだーっ！」 そんな捨てゼリフを送られ押入れの片隅でほこりをかぶることになったギター達が夢枕に立って「…オマエが何とかしろ！」 …そっそんな事言われたって… ☆独学でがんばっている人へ 〈 教則本の落とし穴 〉 ぎたろーのお節介①
無断複写・転載禁止 (C)2009 araiguitar.com All right reserved ◇PAGE INDEX ■指体操 ■アルペジオ ■放課後の音楽室 ■教則本の落とし穴 ■ギター侍 ■耳コピ講座 ■ぎたろーコラム ■ページのTOPへ
    ＊ここではクラシック教則本に多く使われるスペイン語表記に従っています。 ＊左手は（特にピアノや鍵盤経験者は）間違えやすいので、当サイトでは数字ではなく漢字表記にする場合があります。 ＊フォークの教本では、左の親指で上側から弦を押える場合[t](=thumb)と表記するものもあります。
●記譜法や、わからない音楽用語などがあれば→ 音楽用語辞典[C-site] を引いてみよう！ ～最初は右手だけの（開放弦）アルペジオから～（MIDIのテンポがだんだん上がるよ） ＊MIDI 再生しない？ ◆弦は押すのではなく叩くんだよ！間違いを恐れて指が弦を触ってから弾く癖がつくと…大変なことになりますよ！  〔MIDI 推奨音源 ： GS・VSC〕 ＊３フィンガーの落とし穴！ ◆指弾きフォークの90％以上がこれで弾ける便利な３フィンガー奏法だが、意外な落とし穴が ? ! ◆弦を間違えたくないあまりに、小指を表面板に杖のように置いて、そこを重心にして練習していると…ヤバイよ！ 表面板はアコギの命、その振動にミュートをかけるようなもの。高級なギターほど薄く、デリケートに作られているのだ。 もっとマズイのは、小指を支点にするため、隣の薬指を封印というか、参加できないフォームになりがちで、後になって ４フィンガーに切り替えるのが恐ろしく大変になる。（E・クラプトンのアンプラグドの幾つかの作品に挑むと分かると思う） ＊一生３フィンガーでいいと覚悟を決めてるってゆうか開き直っているプロもいるので何でもプロのマネをすればいいと いうものでもない。…といって最初から４フィンガーの練習だと、これはこれで別種の難しさ（ギターへの入り口が狭まる ような…）がある。 ◆解決策はそう困難ではない！上のイラストを参考に小指を杖にせず各指の付け根に重心がくるようにしてアルペジオ の練習をやってみよう。これができたら封印されていた薬指が使えるようになるはず。 ◆次に同じ重心を維持したまま下の４フィンガーのアルペジオに挑戦だ！
＊バラードによく使われるパターンは[3]や[4]だけど[1]から順に練習してみよう。 
★アルペジオの場合はコードだからといってダイアグラムどおり押える必要はないんだ。弾かない弦は押えなくてO・K！ ★ストロークコードと違い左指は弾く順番に押えればいいんだ（例えばCの２弦１フレットは２拍目、４弦２フレットは３拍目 で、それぞれ押えれば間に合うよね！）  ♪おまけMIDI再生  いっしょに弾くなら上のコードをテンポ=140位で繰り返すと、あの曲が…嗚呼ギターは楽し…◇PAGE INDEX ■指体操 ■アルペジオ ■放課後の音楽室 ■教則本の落とし穴 ■ギター侍 ■耳コピ講座 ■ぎたろーコラム ■ページのTOPへ ◆ソロギター ステップ－1（マイナス1…?） 〔MIDI 推奨音源 ： GS・VSC〕 ♪伴奏（2.ndGuitar） MIDI再生 タブ譜の読み方?? ♪チューニング?? (1弦から開放弦を4回ずつ)放課後の音楽室  ＊弾いた後の余韻を楽しむように、ゆったりと弾いてください。 ピックだけでなく指弾きにもトライしよう！ ＊最初は７フレット：人差指、８フレット：中指、 ９フレット：薬指、10フレット：小指、 というふうに各指の守備範囲 を決めておくと弾きやすくなります。 無断複写・転載禁止 (C)2009 araiguitar.com All right reserved ◆ソロギター ステップ０（ゼロ…？） かえるのうた♪MIDI再生 〔推奨音源 ： GS・VSC〕◇タブ譜の読み方？ ♪チューニング(1弦から開放弦を4回ずつ) ＊MIDI 再生できない？   覚えるまで練習すると眠くなる。〔モズのはやにえ効果〕という…ウソケロ。必死で覚えて、友達に自慢すると「な～んだ？かえるのうたじゃん！もっとエロかっこいいのやって」とかいわれる。 そんな寂しい夕暮れ時は夕陽に向かって「かえるのうたをラーニングしたーっ！」と叫び、クルっと１回転すれば… …寂しさに磨きがかかるケロ。 ● がんばってF.Fにリトライ？→  無断複写・転載禁止 (C)2009 araiguitar.com All right reserved ◇PAGE INDEX ■指体操 ■アルペジオ ■放課後の音楽室 ■教則本の落とし穴 ■ギター侍 ■耳コピ講座 ■ぎたろーコラム ■ページのTOPへ ♪今日も斬りまくれっ！ギター侍 （新 謡苦）
〔推奨音源 ： GS・VSC〕◇まずはこのパターンで練習し、楽譜や指を見ないで弾けるようになったら下段の楽譜に挑むでござる。 4弦の音は「出さなければならない音」ではなく、5弦を叩く勢いでつい出ちゃった…位で良いでござる。  ◇④弦の２フレットは中指で押えておくと後が楽でござる。何？モブリズ？…ドマの剣士？…なっ何の事でござるか？! なっ慣れたら次に下のパターンで練習するでござる。 ♪2.MIDI再生 これができたらお主もいよいよ〔ギター侍見習い〕でござる。 ＊MIDI 再生しない？ ×=⑥弦の3フレットを押える薬指を（立てずに）ねかせるように押えれば⑤弦が自然にミュートになる。 これはロックのバッキングなどにも使える技巧でござる。ロックといってもあの…セリスといちゃついていたアイツの事 ではござらぬよ。・・・へ？・・・ ◆ク○スは〔ギター侍見習い〕の称号を得た！「…ミントーっ！ぼっ僕もついに、奥義・獅子吼破斬がーっ！」 …？…フンッ！拙者とて必殺剣「断」が…なにっ！ゲージがたまるまで待ってられぬと ?！…そっそれは…（ブツブツ） ＊余裕があれば下の譜のようにAm7を押えながら弾くでござる。が、しかしカッコ内の音は実際に出す必要はない でござる。最後のＡｍを弾くまでの左手の支えとして置いておけばよいでござる。  ◇えー、さらに慣れたら、次はいよいよ「しゃべり」を入れながら弾く練習。例えば・・・  …って、NOVAのパクリみたいなこと…言うじゃなーい？ …でもアンターっ！ …駅から遠いし、講師は外国人じゃないし、でもNOVAウサギには似てるって…？ …いわれてますからーッ！…残念！ …荒居NOVAウサギター教室 斬り！ …拙者、あのルービックキューブ、1回もできなかったですからーッ！…切腹！ （＊最後はちゃんとAmのコードで切腹するでござる！） 新 謡苦 （お名前…ニューヨーク って読むの？ …○イエ○じゃないの？…ところでその脇差からぶら下がっているのは… そっ、それはもしや？！…あの…伝説の「機械オンチがなおる本」の付録の携帯ストラップでは…？！） ↑上のほうにあるブラウザのこんな→  戻る ▼ ボタンを使って戻ったりしてくだされーっ！さて…ギターの練習に疲れたからセーブポイントでちょっと一服？ する！ しない ◎当サイトへのご意見・ご感想・リクエストなどをお寄せください→  無断複写・転載禁止 (C) 2009 araiguitar.com Allrights reserved ＊当サイトのMIDIはSMF-0〔STANDARD MIDI FILE <フォーマット‐0>〕という規格で作成しています。 曲名やMIDI再生というリンク箇所をクリックすれば自動再生しますが、ネットへの接続環境や設定あるいは搭載 ドライバによっては再生までに時間がかかったり、再生しない場合があります。 －再生できない時は－ ◇ブラウザのツールボタン→インターネットオプション→詳細設定→マルチメディアの項目の中の（Webページの サウンドを再生する）にチェックを入れる。 ◇他のサイトからのジャンプ時に再生リンク個所をクリックするとファイル保存のタブが出ることがあります。 その場合はタスクバーのジャンプ元を閉じるか、当サイトをお気に入りに登録してスタートページにしてから再生 リンク個所をクリックすれば内蔵MIDIドライバが自動で立ち上がります。 －それでも再生できない時は－ ＊ 〔MediaPlayerやRealOneなどのMIDIドライバがインストール済の場合〕 １．コントロールパネルからサウンド＆オーディオデバイス のダイアログを開く ２．オーディオ再生のタブを開く→MIDI再生を〔既定のデバイス〕に→O・Kにする。 ＊MIDIドライバがない場合：(goo)フリーウェアMIDI音源ダウンロードサイト〔ソフト一覧〕←ここから入手できます。 インストール後：設定→コントロールパネル→上と同じ手順でMIDI再生デバイスをチェック ＊ブラウザがInternetExplorerでMediaPlayerがインストールされている場合、ブラウザの〔メディア〕ボタンを押すと 画面左に操作パネルがでるので、パネルの横幅をサイズダウンしておくと、楽譜を見ながら[一時停止]などの操作 がしやすくなります。＊RealOneの操作パネルは再生中に楽譜面をクリックすればタスクバーに収納-最小化-され ます。 ◇推奨音源：GS・VSC＊ギター練習用なので高級な外部音源は必要ないと思いますが、再生はなるべく外付スピー カーをお使い頂くか、ヘッドホンをご使用ください。 ギター教室 東京 多摩 立川周辺のギター教室 東村山周辺のギター教室 小平周辺のギター教室 国分寺周辺のギター教室 国立周辺のギター教室 武蔵村山周辺のギター教室 昭島周辺のギター教室 インターネットレッスン MIDI タブ譜 F.F ギター侍 DTM バンド支援 東大和市のギター教室 荒居ギター教室 ◇PAGE INDEX ■指体操 ■アルペジオ ■放課後の音楽室 ■教則本の落とし穴 ■ギター侍 ■耳コピ講座 ■ぎたろーコラム ■ページのTOPへ 耳コピ＆編曲講座① 〔MIDI 推奨音源 ： GS・VSC〕 [MOTHER 2]♪MIDI再生 （糸井重里氏プロデュースのスーパーファミコン用RPG） より◇ネスやポーラたちが〔恩知らずの犬〕や〔あのあれ〕などの敵と戦いながら冒険。敵キャラのネーミングだけでも楽しい。 オイラのお気に入りは世界のザコキャラの気持ちを代弁しているかのような？〔オレナンカドーセ〕…糸井テイスト満開。 でも、このゲームで彼が1番いいたかったのは「世界を救うのは武器じゃなく-祈り-なんだよ！」ってことじゃないかな？  １・まずはメロディーを指と耳で探す練習 ♪MIDI（メロディーのみスロー再生 ）譜例はあくまで目安というかガイドとして使おう ＊歌を聴いてもメロディーが気になると、耳は音程に集中するので〔歌詞〕を聞き取らなくなるという体験、ギターを弾く 者ならきっとあるはずだ。ここではとりあえず伴奏を聴かないでメロディーだけを指でたどってみよう。 ◇あてずっぽうに音をさぐっていくと最初は譜1.のように左手があちこち移動する事になるがかまわず続けよう。 他にも知っているメロディーを片っ端から指で追ってみよう。こんな時のギターは「指で音を探る」おもちゃなのだ。 次に、③弦7フレットからスタートして音をたどってみよう。これだと手の移動が少なく済むのがわかる。譜２．参照  ←①弦～③弦をセーハして弾いてみよう。 人差指を軸にすると、いろんな曲が共通の 指運びで弾けるのがわかる。セーハの位置 を変えても同じメロディーをたどれるよね。＊ ＊こういうのをギター独特の〔指運びで記憶する-調性意識-〕とでも呼んでおこう。 （続く） ＊マギレヤキセ！（はじめまして）キョキンキャ（初心者）の…F・FⅩアルベド語辞書から…？探そう！他にもあるぞ F・Fネタ！ 〔武器屋の２階〕やギター侍の「モブリズ」や「ドマ」もある人達にはたまらないかも。〔テイルズ〕ネタも乱入！ 「勝手口」の（能書きはいい！…）はF・FⅦ冒頭で反神羅組織アバランチの意義を説くバレットに対するクラウドのセリフ。 そうそう「かえるのうた」の編曲者が「ユフィー・キサラギ」のシャレなのに気づいた人はＳクラスＦ．Ｆフリーク…というより「バカ」。 彼女を仲間に入れようとゴンガガ周辺の森をさまよっているとよくカエル君達に遭遇しては「かえるの歌」をくらったものだ… さて…ギターの練習に疲れたからセーブポイントでちょっと一服 する？ しない？ ＊ＨＰ表示の先は有料コンテンツとなります。 〔F.F名曲集〕 〔今月のMIDIの続き〕 〔掲載タブ譜の続き・中級・上級編〕など ★楽器は模範をなぞることで習得していくのが上達の近道。〔ゆっくり〕-〔少し速め〕-〔仕上げ〕という段階的テンポ で再生される〔MIDI〕演奏ファイルとアドバイスメールが無理なく上達へと導きます。 ◆タブ譜と数段階のテンポで再生される模範演奏ＭＩＤＩ＆メールによるサポートレッスンのセット教材 ￥4,200～ （タブ譜・MIDIファイル・メールによるレッスン・アドバイス料・税込み） （＊F.Fアンソロジー（名曲集）以外はタブ譜・MIDIファイル作成費別途となります） ＊メールで希望する曲目、ギター歴（MIDIテンポ設定の参考に）など確認の上、料金を指定口座にお振込み頂き、 入金確認後に返信メールにて楽譜・ＭＩＤＩファイルを添付送付いたします。 ＊返信メールには楽譜やイラストを添付する場合もあるので、HTMLメール設定可能なPC環境が必要です。 .GIFによるタブ譜とＭＩＤＩ、両方併せても50KB前後なのでサーバーに負担がかかることはありませんが、楽譜の 実用的な表示サイズや音の再生環境の都合上、携帯向きではありません。 ＊〔F.Fアンソロジー〕は市販の楽譜じゃもの足りないというレベルの方用に編曲したもので、曲によっては思いの他 苦戦するようです。そこで対策として、1曲に限りＨＰ表示の先を （途中までですが ）無料で添付送付いたします。 まずはそれにトライして頂いた上で、購入をご検討ください。＊ちなみに難易度は＝ １：サウスフィガロ ２：BREEZY ３：DEAR FRIENDS ４：ストラゴス ５：ティナ ６：ザナルカンド ７：F.Fテーマの順に上がります。 ＊メールでご希望の曲名（トライ用）を、当サイトの感想などを添えてお知らせください。（空メールは×） ＊トライ版タブ譜はタブ譜（.GIF)をHTMLメールに貼って送付いたします。 ＊タブ譜は.GIFの他に.JPG・.PNG・.PTE(Powar Tab Editor)ファイルなどが選べます。  ←ここをクリックして送信用タブが表示される時は件名が自動で入ります。（空メールは×）♪どうしても生で聴きたいというリクエストが増えたら、ぎたろーがギターを担いで日本中を廻ります。 希望する皆さんでF.Fコンサートでも企画してください。 ~＼(^o^) ◎当サイトへのご意見・ご感想・リクエストなどをお寄せください。→ www.araiguitar.com 無断複写・転載禁止 (C) 2009 araiguitar.com Allrights reserved ◇PAGE INDEX ■指体操 ■アルペジオ ■放課後の音楽室 ■教則本の落とし穴 ■ギター侍 ■耳コピ講座 ■ぎたろーコラム ■ページのTOPへ ■ ■ ■ ぎたろーコラム ■ ■ ■
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